女性朋友们，请注意！乳腺炎的威胁不容忽视。乳腺癌作为女性的头号健康杀手，其严重性不言而喻。对于轻微症状的乳腺炎患者，及时的治疗和预防措施尤为重要。今天，就让我来为您提供一些关于如何警惕乳腺炎的注意事项，希望对您有所帮助。

首先，我们要警惕乳腺炎！预防乳腺炎的关键在于养成良好的生活习惯。定时哺乳是预防乳腺炎的重要手段，每次哺乳时都要将乳汁吸净。如果无法吸净，可以用手轻轻按摩挤出或使用吸乳器吸取。

在怀孕期间，要保持两侧乳头的清洁。哺乳期更是如此。如果你的乳头内缩，一定要轻轻挤出后清洗干净。在哺乳前后，可以用3%硼酸水或清水洗净乳头。

洗澡时，避免用热水刺激乳房，以免使乳房皮肤干燥而皲裂、破损。水温以27℃左右为宜。

睡觉时，以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。

在选择文胸时，要注意选择不使乳房有压迫感的款式。在平时活动时，也要注意避免外力碰撞乳房，以预防乳腺炎的发生。

女性在怀孕期间，乳房上的皮脂腺及大汗腺分泌物会增加。这些物质可以起到保护皮肤的作用。因此，我们应避免用香皂等洗去这些分泌物，以免破坏保护乳房局部皮肤润滑的油脂，导致乳头表面形成破损、皲裂，病菌易于入侵感染。

总之，女性朋友们，我们要对乳腺炎保持警惕！初产妇们，请务必重视疾病的预防工作。更多关于预防乳腺炎的详细信息，请点击我们的在线专家进行交流。最后，祝愿您和您的家人健康快乐！